in

Sedam razloga zbog kojih ćete odmah zasladiti svoj doručak javorovim sirupom

MNOGI ljudi vole dodati javorov sirup hrani koju jedu kako bi je zasladili. I kako se pokazalo, ako ovaj popularni zaslađivač dodate svom doručku, to bi moglo imati brojne blagodati za vaše zdravlje i ljepotu. Zato ne čudi što javorov sirup često nazivaju pravim tekućim zlatom. On sadrži puno zdravih spojeva, a jedan od njih, poznat kao quebecol, ime je dobio po kanadskoj provinciji Quebec koja proizvodi 70% svjetske opskrbe ovim prirodnim zaslađivačem.

1. Može ojačati vaš imunološki sustav
Ako, recimo, palačinkama dodate samo malo javorovog sirupa, možete ojačati vašu obranu od virusa. Ovaj prirodni zaslađivač izvrstan je izvor cinka koji kontrolira razinu bijelih krvnih stanica i jača vaš imunološki sustav. Javorov sirup također ima snažna antimikrobna svojstva i dokazano se bori protiv biofilmova, koji su kolonije bakterija protiv kojih se teže boriti zbog njihove veličine.

2. Dobar je za vašu kožu
Javorov sirup sadrži 24 antioksidansa, a studija je dokazala da će vam se, ako sav rafinirani šećer zamijenite prirodnim zaslađivačima, poput javorovog sirupa, povećati ukupan unos antioksidansa podjednako kao da ste pojeli i porciju orašastih plodova ili bobičastog voća. Zbog visoke razine antioksidansa, javorov sirup također može zaštititi vašu kožu od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima za koje se vjeruje da dovode do preranog starenja kože.

3. Održava vas hidratiziranima
Iako je većini nas poznat javorov sirup, javorova voda može ponuditi još više zdravstvenih blagodati. Javorova voda nije baš poput javorovog sirupa, iako dolazi iz istog izvora. Napravljena je od podzemne vode pomiješane sa sokom, a iako je ukusnog okusa, sadrži samo 2% šećera. Neki sportaši kažu da hidratizira dvostruko brže od obične vode i pomaže im da ostanu hidratizirani tijekom vježbanja.

PROČITAJTE  Razbjesnilo je pitanje koje joj je poslao tip s Badooa

4. Dobar je za zdravlje muškaraca
Javorov sirup također može pomoći u održavanju reproduktivnog zdravlja muškaraca. Mnogi minerali u njemu, posebno cink, pogoduju zdravlju muškaraca, a čak mogu pomoći u smanjenju veličine prostate.

5. Daje vam energiju
Javorov sirup je sjajan izvor minerala koji vašem tijelu daju dodatnu energiju, a neke su tvrtke čak počele dodavati ovo prirodno sladilo u sportska pića. Budući da javorov sirup sadrži ugljikohidrate, može poslužiti kao izvor energije prije treninga, a brojni antioksidanti u njemu pomoći će vam bržem oporavku nakon intenzivnog vježbanja.

6. Čini vašu kosu sjajnom
Budući da je javorova voda još hidratantnija od obične vode, pijenjem ovog napitka možete dodati sjaj i elastičnost vašoj kosi. Također, da biste oživjeli svoju suhu kosu i pružili joj prijeko potreban poticaj te hidrataciju, zgnječite oguljenu bananu s avokadom i dodajte malo maslinovog ulja te javorovog sirupa. Smjesu nanesite na kosu i nakon 20 minuta isperite uobičajenim šamponom.

7. Dobar je i za vaše srce
Osim što dodaje slatkoću vašoj jutarnjoj zdjelici zobenih pahuljica, javorov sirup može čuvati i zdravlje vašeg srca. Zahvaljujući visokom sadržaju cinka, javorov sirup može pomoći spriječiti različita kardiovaskularna stanja, poput moždanih udara i ateroskleroze. Cink također može ojačati vaše krvne žile poboljšavajući funkciju stanica koje čine unutarnju sluznicu vaših arterija, piše Bright Side.

Index.hr

Autor: A. P.

Pogledajte kako Haley iz Moderne porodice danas izgleda

NI MUŠKO, NI ŽENSKO Uskoro treći spol na američkim pasošima i ličnim kartama